Wenn der geliebte Mensch stirbt und die Welt in tausend Scherben zerbricht, ist nichts mehr wie es war und häufig fühlen sich Trauernde in dieser neuen Welt sehr einsam. Woran das liegt, besprechen wir, Stephi und Jenni, in dieser Folge. Dazu haben wir uns eine Einsamkeitsstudie angeschaut und teilen wie immer auch unsere persönlichen Erfahrungen mit euch. Außerdem spricht Kerstin im Trauertagebuch darüber, warum die Natur für sie so ein guter Ort ist, um wieder Kraft zu tanken. Am Ende der Folge stellen wir euch noch einen Instagramkanal vor, wo Menschen die Wahrheit über ihre Trauergefühle posten. Und wir feiern ein bisschen Geburtstag zusammen. Cheers.

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Links zur Studie:

https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1027/1016-9040/a000453 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953620307607 https://www.bundestag.de/resource/blob/833358/0924ddceb95ab55db40277813ac84d12/19-13-135b-data.pdf https://www.businessinsider.de/politik/deutschland/das-bundesfamilienministerium-plant-eine-strategie-gegen-einsamkeit-das-raten-experten/

Du kannst Deine Trauer-Erfahrungen mit anderen teilen, wenn Dir danach ist. Zum Beispiel in unserer Facebook-Gruppe, die wir als Safe Space für alle aus dem Club, in dem wir niemals sein wollten, gegründet haben.

In unserer neuen Rubrik „Trauertagebuch“ kommt ihr zu Wort. Wenn Du mitmachen willst, schreib uns einfach eine kurze Mail mit dem Betreff “Trauertagebuch”. Dann bekommst Du alle weiteren Infos von uns zugeschickt: ichbinhierunddubisttot@gmail.com

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Alles Liebe, Stephi & Jenni

Trauer ist kompliziert. Wir reden drüber! www.dubisttot.de

Dieser Podcast entsteht in Eigenregie, Inhalt und Produktion Stephi & Jenni, Musik Alex S. (danke!!)